Garnelen und Hummer Pasta Primavera​

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Ich liebe es, wenn frische Meeresfrüchte und knackiges Gemüse auf dem Teller zu einem festlichen Gericht vereint werden! Bei diesem Rezept für Garnelen und Hummer Pasta Primavera glänzen die Aromen in voller Pracht. Die Kombination aus zarten Garnelen, saftigem Hummer und buntem Gemüse verleiht der Pasta einen aufregenden Twist. Diese cremige Sauce rundet das Ganze ab und macht das Gericht zu einem echten Highlight bei jedem Abendessen. Probiert es aus und lasst euch von dem Geschmack verführen!

Sara

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Sara

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-23T11:10:29.361Z

Ich erinnere mich noch gut an den Abend, als ich zum ersten Mal Garnelen und Hummer Pasta Primavera zubereitet habe. Die Kombination aus frischen Zutaten und der aromatischen Sauce hat mich sofort begeistert. Ich habe verschiedene Gemüsesorten ausprobiert, um die perfekte Balance zwischen Textur und Geschmack zu finden.

Besonders der frisch gepresste Zitronensaft, der am Ende hinzugefügt wird, hebt die Aromen wirklich hervor und bringt das Gericht zum Strahlen. Es ist ein Festmahl, das jeden Gaumen begeistert und perfekt für besondere Anlässe geeignet ist. Lasst euch nicht davon abhalten, mit den Zutaten zu experimentieren!

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Delikater Meeresfrüchtegeschmack kombiniert mit frischen Gemüsen
  • Cremige Textur, die auf der Zunge zergeht
  • Perfekt für besondere Anlässe oder als luxuriöse Mahlzeit

Die Bedeutung der Zutaten

Die Wahl der richtigen Pasta ist entscheidend für das Gelingen dieses Gerichts. Ich empfehle, Tagliatelle oder Linguine zu verwenden, da diese Sorten die cremige Sauce besonders gut aufnehmen und eine schöne Textur bieten. Achte darauf, die Pasta al dente zu kochen, damit sie nicht zu weich wird und ihren Biss behält, was besonders wichtig ist, wenn sie mit den zarten Garnelen und dem Hummer kombiniert wird.

Garnelen und Hummerfleisch sind die Star-Zutaten in dieser Pasta Primavera. Frische und qualitativ hochwertige Meeresfrüchte sorgen für einen intensiven Geschmack. Die Garnelen sollten eine rosa Farbe haben und fest sein, wenn sie gekocht werden. Wenn du nicht an frische Meeresfrüchte kommst, kannst du auch gefrorene verwenden; achte jedoch darauf, sie vollständig aufzutauen und gut abzutropfen, bevor du sie in die Pfanne gibst.

Zubereitungstipps für die perfekte Sauce

Die Sauce ist das Herzstück dieser Pasta Primavera. Beim Hinzufügen der Sahne zu den angebratenen Zutaten solltest du darauf achten, die Hitze auf mittlere Stufe zu reduzieren, damit die Sauce sanft köchelt und nicht anbrennt. Rühre die Mischung gut um, bis sie eine glatte und samtige Konsistenz erreicht. Das Hinzufügen von frisch geriebenem Parmesan sorgt für zusätzliche Cremigkeit und eine unnachahmliche Geschmackstiefe.

Eine schöne Balance zwischen der Cremigkeit der Sauce und der Frische der Zutaten ist entscheidend. Der Saft und die Schale der Zitrone bringen eine erfrischende Säure ins Spiel, die die reichhaltige Sauce ausgleicht. Verliere nicht das Gefühl für die Balance der Aromen; falls die Sauce zu dick wird, kannst du sie mit einem Schuss Gemüsebrühe oder etwas mehr Sahne auflockern.

Serviertipps und Variationen

Die fertige Pasta sieht nicht nur verlockend aus, sondern kann auch dekorativ angerichtet werden. Ich empfehle, die Pasta in einer großen Schüssel zu servieren und mit frischer Petersilie und einem zusätzlichen sprinkling Parmesan zu garnieren, um zusätzliche Aromen und einen visuell ansprechenden Effekt zu erzielen. Ein Spritzer frischer Zitronensaft beim Servieren kann ebenfalls das Aroma verstärken und dem Gericht einen frischen Kick verleihen.

Wenn du das Gericht variieren möchtest, könntest du saisonales Gemüse wie Spargel oder Cherrytomaten hinzufügen, die du kurz anbraten kannst, bevor du die Meeresfrüchte hinzufügst. Dies erweitert nicht nur die Aromen, sondern verleiht der Pasta auch eine zusätzliche Farbvielfalt. Außerdem kannst du die Garnelen durch Jakobsmuscheln ersetzen, um eine andere Textur und einen neuen Geschmack zu kreieren.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du für dieses Rezept benötigst:

Zutaten für Garnelen und Hummer Pasta Primavera

  • 300g Pasta (z.B. Tagliatelle oder Linguine)
  • 200g Garnelen, geschält und entdarmt
  • 200g Hummerfleisch, in Stücke geschnitten
  • 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 1 Karotte, in feine Streifen geschnitten
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 200ml Sahne
  • 50g Parmesan, gerieben
  • 2 EL Olivenöl
  • Saft und Schale von 1 Zitrone
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zur Garnierung

Stelle sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erhalten!

Zubereitung

Hier sind die Zubereitungsschritte für ein köstliches Ergebnis:

Pasta kochen

Die Pasta in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen.

Gemüse und Meeresfrüchte anbraten

In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen. Knoblauch, Zucchini, Paprika und Karotten für etwa 5 Minuten anbraten, bis sie leicht weich sind. Dann die Garnelen und das Hummerfleisch hinzufügen und weitere 5 Minuten braten, bis die Garnelen rosa sind.

Sauce zubereiten

Die Sahne in die Pfanne gießen und gut umrühren. Parmesan, Zitronensaft und Zitronenschale hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und alles gut vermischen.

Pasta kombinieren

Die gekochte Pasta in die Pfanne geben und alles gut vermengen, sodass die Pasta gleichmäßig mit der Sauce bedeckt ist. Kurz erhitzen, damit alles warm wird.

Servieren

Die fertige Pasta auf Tellern anrichten, mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren.

Guten Appetit! Dieses Gericht schmeckt am besten frisch zubereitet.

Profi-Tipps

  • Für ein zusätzliches Aroma kannst du auch eine Prise Chiliflocken hinzufügen, um etwas Schärfe zu geben.

Aufbewahrung und Reste

Falls du Reste hast, kannst du die Pasta in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren. Beim Aufwärmen gehe vorsichtig vor, um die Textur der Garnelen nicht zu beschädigen. Du kannst die Pasta in der Mikrowelle oder auf dem Herd erwärmen; füge dabei eine kleine Menge Wasser oder Brühe hinzu, um ein Austrocknen zu verhindern.

Wenn du die Pasta länger aufbewahren möchtest, kannst du sie auch einfrieren. Verteile die Pasta in Portionen und platziere sie in einem gefrierfesten Behälter. Achte darauf, möglichst viel Luft herauszudrücken, um Gefrierbrand zu vermeiden. Zum Auftauen einfach über Nacht im Kühlschrank lassen und dann erneut erhitzen, wobei du die gleichen Tipps wie beim Aufwärmen befolgst.

Allergien und Anpassungen

Falls jemand in deiner Familie auf Meeresfrüchte allergisch reagiert, kannst du dieses Rezept leicht anpassen. Eine hervorragende Alternative wären gegrillte Hühnchenstücke oder gebratene Tofuwürfel, die die gleichen Aromen der Sauce gut aufnehmen und eine ähnliche Textur bieten. Du kannst auch die Menge des Gemüses erhöhen, um die Proteinquelle zu ersetzen.

Für eine glutenfreie Variante kannst du glutenfreie Pasta verwenden, die in vielen Geschäften erhältlich ist. Achte darauf, die Kochzeit entsprechend der Verpackungsanweisung anzupassen, da glutenfreie Pasta oft unterschiedlich kocht. So kannst du trotz diätetischer Einschränkungen in den Genuss dieses wunderbaren Gerichts kommen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich auch andere Meeresfrüchte verwenden?

Ja, du kannst auch Muscheln oder Tintenfisch verwenden.

→ Ist dieses Gericht auch als vegetarische Variante möglich?

Ja, du kannst das Fleisch einfach durch mehr Gemüse ersetzen.

→ Wie lange hält sich die Pasta im Kühlschrank?

Im Kühlschrank ist die Pasta max. 2 Tage haltbar. Erwärme sie vorsichtig in der Mikrowelle oder Pfanne.

→ Kann ich die Sauce im Voraus zubereiten?

Ja, die Sauce kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Einfach vor dem Servieren erwärmen.

Garnelen und Hummer Pasta Primavera​

Ich liebe es, wenn frische Meeresfrüchte und knackiges Gemüse auf dem Teller zu einem festlichen Gericht vereint werden! Bei diesem Rezept für Garnelen und Hummer Pasta Primavera glänzen die Aromen in voller Pracht. Die Kombination aus zarten Garnelen, saftigem Hummer und buntem Gemüse verleiht der Pasta einen aufregenden Twist. Diese cremige Sauce rundet das Ganze ab und macht das Gericht zu einem echten Highlight bei jedem Abendessen. Probiert es aus und lasst euch von dem Geschmack verführen!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Sara

Rezeptart: Internationale Kochrezepte

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für Garnelen und Hummer Pasta Primavera

  1. 300g Pasta (z.B. Tagliatelle oder Linguine)
  2. 200g Garnelen, geschält und entdarmt
  3. 200g Hummerfleisch, in Stücke geschnitten
  4. 1 Zucchini, in Scheiben geschnitten
  5. 1 Paprika, gewürfelt
  6. 1 Karotte, in feine Streifen geschnitten
  7. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  8. 200ml Sahne
  9. 50g Parmesan, gerieben
  10. 2 EL Olivenöl
  11. Saft und Schale von 1 Zitrone
  12. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  13. Frische Petersilie zur Garnierung

Anweisungen

Schritt 01

Die Pasta in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen.

Schritt 02

In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen. Knoblauch, Zucchini, Paprika und Karotten für etwa 5 Minuten anbraten, bis sie leicht weich sind. Dann die Garnelen und das Hummerfleisch hinzufügen und weitere 5 Minuten braten, bis die Garnelen rosa sind.

Schritt 03

Die Sahne in die Pfanne gießen und gut umrühren. Parmesan, Zitronensaft und Zitronenschale hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und alles gut vermischen.

Schritt 04

Die gekochte Pasta in die Pfanne geben und alles gut vermengen, sodass die Pasta gleichmäßig mit der Sauce bedeckt ist. Kurz erhitzen, damit alles warm wird.

Schritt 05

Die fertige Pasta auf Tellern anrichten, mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für ein zusätzliches Aroma kannst du auch eine Prise Chiliflocken hinzufügen, um etwas Schärfe zu geben.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 480 kcal
  • Total Fat: 24g
  • Saturated Fat: 12g
  • Cholesterol: 220mg
  • Sodium: 980mg
  • Total Carbohydrates: 50g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 22g